Die neuesten Artikel auf deinem natural Bodybuilding Blog

Wie erreichst du dein Fitnessziel?

Wie erreichst du dein Fitnessziel?
Juli 31, 2015 Kein Kommentar »

In diesem Artikel möchte ich etwas darüber sprechen, welche Erfahrungen ich vor Allem auch in der letzten Zeit gemacht habe zum meiner persönlichen Fitness und was ich daraus lernen konnte. Durch mein Studium und sehr viel arbeiten nebenbei, welches mir ... weiterlesen »

Muskelkrämpfen beim Bodybuilding vorbeugen

Muskelkrämpfen beim Bodybuilding vorbeugen
Juli 15, 2015 Kein Kommentar »

Viele Sportler kennen das schmerzhafte Problem: Nach einem intensiven Training oder in der Nacht verkrampft die Muskulatur. Mit Muskel- und Wadenkrämpfen kämpfen aber nicht nur Läufer und andere Ausdauersportler, auch im Bodybuilding ist dies ein weitverbreitetes Problem. Wieso leiden Bodybuilder ... weiterlesen »

Erfahrungsbericht zum 100% Whey Protein von IronMaxx

Erfahrungsbericht zum 100% Whey Protein von IronMaxx
Juni 9, 2015 Kein Kommentar »

Das Wheyprotein ist wohl eines der meist verwendeten Supplemente im Kraftsport. Auch ich habe schon viele verschiedene Wheyproteine ausprobiert und die unterschiedlichsten Erfahrungen gemacht. Für mich ist ein gutes Wheyprotein im Geschmack, Inhaltsstoffen und Preis definitiv eine sehr gutes Zwischenmahlzeit und ... weiterlesen »

Stretching und Dehnen im Kraftsport – was muss man beachten?

Stretching und Dehnen im Kraftsport – was muss man beachten?
Mai 27, 2015 1 Kommentar »

Für regelmäßige Fitnessstudio-Besucher sind Bodybuilder beim Stretching ein eher seltener Anblick. Da stellt sich einem doch die Frage, wie sinnvoll das Dehnen/Stretching vor beziehungsweise nach dem Krafttraining überhaupt ist. An dieser Stelle mehr: Für Leichtathleten sind Dehnübungen eine Selbstverständlichkeit. Auch ... weiterlesen »

Stepperbike – Cardio im Freien und mehr

Stepperbike – Cardio im Freien und mehr
März 25, 2015 Kein Kommentar »

Das Wetter wird schöner und der Sommer kommt immer näher. Das ist genau die Phase für viele Sportler wieder so richtig mit dem Cardio Training los zu legen, auch wenn man dies eigentlich dauerhaft aus gesundheitlichen Gründen absolvieren sollte. Die ... weiterlesen »

Urban Sports Club – Was ist das eigentlich?

Urban Sports Club – Was ist das eigentlich?
März 21, 2015 Kein Kommentar »

Keine Zeit, keine Lust, keine Mitgliedschaft. Ausreden gibt es viele, aber damit ist jetzt Schluss! Sport flexibler in den Alltag integrieren Sport treiben, das wollen die Meisten. Einer der Hauptgründe, warum dieses Vorhaben immer wieder verschoben wird, ist Zeitmangel. Not ... weiterlesen »

Personal Trainer – Helden in Trainingshosen

Personal Trainer – Helden in Trainingshosen
März 3, 2015 3 Kommentare »

Personal Trainer galten lange als Luxus, den sich nur schwerreiche Prominente mit dem nötigen Kleingeld leisten konnten. Jeder kennt die Geschichten, nach denen Heidi Klum oder andere Stars nur wenige Wochen nach ihrer Schwangerschaft schon wieder mit Waschbrettbauch in Topform ... weiterlesen »

Aspartam, Synephrin & DMAA.: Auf diese Stoffe sollte im Booster verzichtet werden

Aspartam, Synephrin & DMAA.: Auf diese Stoffe sollte im Booster verzichtet werden
Februar 19, 2015 3 Kommentare »

Bei einem sogenannten Pre-Workout-Booster handelt es sich um ein Supplement bzw. Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für Athleten und Kraftsportler konzipiert wurde. Die verschiedenen Bestandteile des Boosters sorgen sowohl für einen Boost als auch für den bei Bodybuildern sehr beliebten Pump. Dabei ... weiterlesen »

Gewinnspiel – Hindernisrennen für Spartaner

Gewinnspiel – Hindernisrennen für Spartaner
Januar 1, 2015 3 Kommentare »

Bestimmt kennst auch du ein Hindernisrennen bei dem es nur darum geht den Parkour irgendwie zu absolvieren, da er so hart ist. Im April ist es wieder so weit. Die Reebok Spartan Race Serie findet 2015 an mehreren Orten statt ... weiterlesen »

Gastartikel: Pre Workout Booster – Placebo oder Fitmacher für das anstehende Training

Gastartikel: Pre Workout Booster – Placebo oder Fitmacher für das anstehende Training
Dezember 26, 2014 2 Kommentare »

Dies ist ein Gastartikel von www.preworkout-booster.de und wurde von mir auf Richtigkeit geprüft. Bei gefallen könnte ihre gerne die Webseite des Autors besuchen und euch Informationen rund um Trainingsbooster besorgen! Inhaltsstoffe von Pre Workout Boostern Jeder  hat Hersteller seinen eigenen Mix an vielen verschiedenen Inhaltsstoffen, ... weiterlesen »

100 Prozent Whey (Elite Sports Nutrition)

100 Prozent Whey (Elite Sports Nutrition)
November 19, 2014 Kein Kommentar »

Das Designer Whey von Elite Sports Nutrition kommt bei Sportler vor Allem wegen des guten Geschmack, einer optimale Löslichkeit und eine hohen biologische Wertigtkeit super an. Nun gibt es ein weiteres Whey von ESN welches ich euch in diesem Artikel vorstellen möchte. ... weiterlesen »

Fitness Sport und Ernährung

Fitness Sport und Ernährung
November 3, 2014 Kein Kommentar »

Wie ich in diesem Artikel euch bereits erklärte, erfreut sich der Fitness Sport immer größerer Beliebtheit. Im Zusammenspiel mit einem verbesserten Ernährungsverständnis interessieren sich immer mehr Menschen dafür, ihren Körper fit zu halten und ihren allgemeinen Fitnesslevel zu steigern. Gleichzeitig ... weiterlesen »

Krafttraining als Frau – 5 gute Gründe Gewichte zu stemmen

Krafttraining als Frau – 5 gute Gründe Gewichte zu stemmen
Oktober 28, 2014 4 Kommentare »

Gastartikel von Lisa: Lisa ist studierte Sportwissenschaftlerin und liebt das Krafttraining. In ihrem Blog www.pullup-workout.de möchte sie Menschen für Sport begeistern und unterstützen. Folgt ihr auf www.facebook.com/pullupworkout für mehr Infos und eine regelmäßige Portion Motivation. Der Spruch „Lift like a ... weiterlesen »